vol.7|【夜のルーティン】頑張りすぎているあなたへ。私を緩める「夜の魔法」

こころの日記

最近、一日の終わりに「ふぅ」と一息つく時間を大切にしています。

特に冷え込みが厳しくなるこの季節、

私の心と体を優しくほどいてくれるのが「エプソムソルト」です。

使い始めて2、3年になりますが、今では私の夜のルーティンに欠かせない、

心強い相棒になりました。

私を整える、無色透明の魔法

実はいろいろな入浴剤を試してきましたが、

最終的にたどり着いたのは、この「無色無臭」のシンプルなエプソムソルトでした。

お湯に溶けると、まるで何も入れていないかのように透き通ったまま。

その潔い透明感が、騒がしかった一日の心をスッと鎮めてくれるようで、

私はとても好きなんです。

乾燥肌にも、頑張った体にも優しい

私はもともと乾燥肌で、

冬になると肌がカサついて痒くなってしまうのが悩みでした。

でも、エプソムソルトのお風呂にゆっくり浸かると、

お肌がツルツルして、お風呂上がりのカサつきが気にならなくなったんです。

心地よい潤いに包まれる感覚は、本当に幸せな時間。

さらに、かつて陸上に打ち込んでいた頃のクセか、

今でも肩こりや体の凝りを感じやすいのですが、

じっくり温まることで、凝り固まった体がじわーっと和らいでいくのを感じます。

出たあとも体がポカポカと温かくて、

そのままお布団に入ると、スーッと穏やかな眠りにつけるようになりました。

主婦に嬉しい!残り湯洗濯でこっそり節約

実は、このエプソムソルトの嬉しいところは、使い心地だけではありません。

なんと、残り湯をそのまま「洗濯」に使えるんです!

問題なく再利用できるので、

主婦としてはちょっとした節約にもなるのが嬉しいポイント。

自分をいたわりながら、家計にも優しい。

なんだか得した気分で毎日続けられています。

あなたへの「お疲れ様」を込めて

毎日を一生懸命過ごしているあなたにこそ、

この「自分をいたわる15分」を体験してほしいなと思います。

特別な香りがなくても、ただそこに身を委ねるだけで、

きっと、心も体も軽やかになれるはず……。

今日も一日お疲れ様でした!

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エプソムソルトとは? 欧米でもっとも使用されている入浴剤です。 200年以上昔、イギリスのエプソムで発見され塩に似ているのでエプソムソルトと名づけられました。塩ではありません。アメリカではどんな田舎でも販売しています。そして古くから使用され...
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