いつも「心に花咲く日記」を読んでくださりありがとうございます。
今日はいつもの「海を越えた先での暮らし」のお話はお休みして、
今、私の心にある「ありのままの想い」を言葉にしてみました。
なぜ私たちは「完璧」を求めて動けなくなるのか？
新しいことを始めようとする時、
私たちの心には必ず
「失敗したらどうしよう」「もっと準備してからじゃないと」
という不安が生まれます。
スポーツの世界のように、完璧な準備を積み重ねて、自信に変えることが必要な場面もあります。
でも、心のことや、正解のない新しい一歩に関しては、
完璧な準備が整う日を待っていると、
なかなかその日はやってこないのかもしれません。
不安は「本気」の証拠。だから、小さく動く。
不安を感じるのは、
あなたがそれだけ「変わりたい」と本気で願っているからです。
そんな時は、大きな目標を掲げるのではなく、
- 今日、今の気持ちを、一行だけメモに書いてみよう
- 今日、ずっと気になっていた場所を、一か所だけ片づけよう
- 今日、自分のために、温かいお茶を丁寧に一杯淹れよう
- 今日、『明日はこれをしょう!』と一つだけ決めよう
そんなふうに、目標を極限まで小さく分解してみてください。
過去の全力は、必ず未来の力になる
これまで積み上げてきた努力や経験、
そして今感じている葛藤さえも、
すべてはあなたの糧になります。
たとえ今日が「小さな一歩」だったとしても、
それが、未来のあなたを支える大きな力に変わるのです。
おわりに：あなたの「今日」が花開く場所
完璧じゃなくてもいい。
少しずつでもいい。
あなたが「心に花咲く日記」を開き、
この記事を読んでくれたことが、
すでに新しい変化の始まりです。
これからも等身大の言葉で、一緒に歩んでいきましょう！
あなたの今日という日が、自分らしく、穏やかな光で満たされますように……。
